줄넘기

1️⃣교육
학교체육,초등학교 시행 줄넘기 급수 인증제에 대비합니다. 
2️⃣체력향상
줄넘기는 전신운동으로 다리,팔,어깨,등,복부 등 여러 근육을 동시에 사용하여 체력을 향상시킵니다. 
3️⃣성장효과
성장판이 닫히는 시기를 늘려주고 점핑운동으로 키성장에 상당히 도움이 됩니다. 
4️⃣두뇌발달
다양한 줄운동으로 넘고 돌리며 두뇌발달에 도움이 됩니다. 
5️⃣다이어트효과
유산소성 운동으로써 체지방을 줄여주고 성인은 골다공증을 예방하는데 도움이 됩니다. 
6️⃣성취감
친구들과 함께 움직이면서 재미있는 경쟁을 통해 친구와 더욱 가까워지는 경험은 물론 성취감도 얻을 수 있습니다.